Discipline
Le taïso pour bouger, renforcer et respirer
Une séance accessible et variée qui développe endurance, mobilité, renforcement musculaire et bien-être.
Une activité physique sans opposition
Le taïso s’adresse à celles et ceux qui souhaitent entretenir leur forme dans une ambiance de groupe, avec des exercices adaptés et progressifs. Le cours est encadré par l’équipe technique du club.